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Comment sauvegarder ses propres vidéos TikTok et Instagram avant de supprimer son compte

Mis à jour le 9 octobre 2026

Vous avez passé des heures à créer vos vidéos. Pourtant, un compte peut être piraté, suspendu par erreur ou simplement supprimé quand vous changez de projet. Garder une copie de vos propres créations est une précaution simple qui peut vous éviter de tout perdre.

Méthode 1 : l'export officiel de vos données

TikTok, Instagram et Facebook proposent tous un outil pour télécharger une copie de vos informations, y compris vos publications. C'est la méthode la plus complète pour sauvegarder tout votre compte d'un coup.

• Ouvrez les paramètres de l'appli (rubrique confidentialité ou Espace Comptes chez Meta).
• Cherchez l'option du type « Télécharger vos informations » ou « Télécharger vos données ».
• Choisissez ce que vous voulez récupérer (publications, vidéos) et le format.
• La plateforme prépare un fichier, ce qui peut prendre de quelques minutes à plusieurs jours. Vous recevez ensuite un lien de téléchargement.

Les menus changent régulièrement : si vous ne trouvez pas l'option, tapez « télécharger » dans la recherche des paramètres.

Méthode 2 : l'enregistrement dans l'appli

Pour une vidéo précise, la plupart des applis permettent d'enregistrer votre propre vidéo sur le téléphone depuis le menu « Partager » ou « … ». Selon la plateforme et les réglages, la vidéo peut contenir un filigrane.

Méthode 3 : avec Klipoo, pour une vidéo publique

Si votre vidéo est publique, vous pouvez aussi coller son lien dans Klipoo pour récupérer le fichier MP4, l'audio en MP3 ou la miniature. C'est pratique pour sauvegarder rapidement une ou deux vidéos, depuis n'importe quel appareil, sans installer d'application.

Important : utilisez cette méthode pour vos propres vidéos ou celles dont l'auteur vous a donné l'autorisation. Les vidéos des autres créateurs leur appartiennent.

Bien ranger ses sauvegardes

• Gardez deux copies : une sur votre ordinateur ou un disque externe, une autre dans un service de stockage en ligne.
• Nommez clairement vos fichiers : date et sujet (« 2026-10-09_recette-crepes.mp4 ») pour les retrouver facilement.
• Sauvegardez vos légendes aussi : copiez-les dans un document, elles vous serviront si vous republiez ailleurs.
• Faites-le régulièrement, par exemple une fois par mois, plutôt qu'au dernier moment.

Avant de supprimer un compte

Une suppression est souvent définitive après une période de grâce. Avant de la lancer, vérifiez que votre export officiel est complet et que vos fichiers s'ouvrent correctement. Pensez aussi à prévenir votre communauté et à indiquer où vous retrouver.